Здесь можно оставить свои отзывы и предложения по улучшению сайта!

 

Комментарии   

альфира
+3 # альфира 04.10.2017 20:56
Здравствуйте. Программа пришла во время. Меню разнообразное, интересное. Тренировки уже начала делать. Уходит 50 мин.
Меня все устраивает. Благодарю.
Ответить
Андрей Маслов
+2 # Андрей Маслов 04.10.2017 20:50
Всем привет. Пол года как занимаюсь. Результаты нереально-реальные. Советую!
Ответить
Евгений Волков
+3 # Евгений Волков 26.07.2017 13:14
Огромное спасибо за победу над жиром. 27 кг - это были не реальные цифры, без вас я бы не справился. Всякое было.... И срывы и подъемы... Теперь я могу с уверенностью заявить, что у меня супер тело. Огромное спасибо Лариса.
Ответить
Наталья Чернышова
+3 # Наталья Чернышова 04.05.2017 23:42
Вот и пришла моя очередь выразить благодарность. За 3 месяца мы с Ларисой Уфимцевой добились суперского результата. Я скинула 15 кг! Тренировки по началу только казались тяжелыми. Сейчас я жду день, когда начну тренить. Огромное спасибо тебе за все! Мы это сделали, ехууу.
Ответить
Без Тормозов(Она)
+5 # Без Тормозов(Она) 19.11.2016 23:43
Тренировки и питание супер! Я в восторге. Все очень очень нравится.
Ответить
Алиса
+8 # Алиса 20.09.2016 19:27
Спасибо большое девочкам за их труд и за веру! Тоже всегда искала отговорки,да к тому же покушать люблю :P . Лариса всегда интересовалась как все протекает,какие сдвиги есть,давала нужную информацию,а когда надо и пинка) похудела я на 4 кг,но это для меня большой результат,начало положено,буду продолжать)
Ответить
Надежда Иванова
+10 # Надежда Иванова 07.09.2016 18:46
День добрый! Мне всегда было тяжело привести себя в порядок. Вечные отговорки, то похода плохая, то дел много. А после рождения сына мой вес убежал на верх. И с того не маленького веса 73 кг. стала я весить 98кг. Я очень долго себя жалела. Заедала свое горе. Плакала и ела. Муж ушел от меня. На работе все издевались.
Наверно и это послужило толчком к моей новой жизни. За 8 месяцев работы с Ларисой ушло 36 кг. Как мне было тяжело, наверно только она меня и понимала. Тренировки мне казались адом, еда сама просилась в рот. Но я и не успела оглянуться, как все вошло в привычку. Как тренировки мне стали приносить удовольствие. Я считала часы до них. А от приятная боли на следующий день я в восторге.
Спасибо ей огромное за веру в меня, за труд, за терпение, за то, что постоянно была рядом.
Обращайтесь только к профессионалом и будьте счастливы!
Ответить
Айгуль Шарафутдинова
+12 # Айгуль Шарафутдинова 06.09.2016 20:39
Я так рада, что познакомилась с Ларисой. Она реально зверь!!Пнет, заставит, но в то же время всегда относится с пониманием и входит в ситуацию.Очень рада знакомству. Без нее я бы так и сидела бы и ныла.В общем, если хотите привести форму в порядок, смело к ней))она не оставит вас без внимания!Спасибо тебе, мой гуру! :-*
Ответить
Печенька
+9 # Печенька 01.09.2016 18:01
Здравствуйте. Занималась у Ларисы пол года. Очень довольна результатом. Теперь у меня фигура, красивая, сексуальная. А раньше было тело. Как я его не любила. Появилась уверенность, наконец-то я встретила мужчину своей мечты. Здоровье стало лучше. Ушел храп, одышка, спина перестала болеть. Ходите к ней на занятие, не пожалеете.
Ответить
Виктория Куманёва
+12 # Виктория Куманёва 25.08.2016 20:16
Хочу выразить огромную благодарность Ларисе и Лолите. Очень хорошие специалисты. Знают свою работу. Не думала, что можно столько есть и при этом худеть. Очень грамотно составлены программы тренировок и программы питания.
Ответить
Анна Серёгина
+10 # Анна Серёгина 25.08.2016 20:11
Спасибо огромное Ларисе и Лолите за их проделанную работу. Для меня было очень тяжело отказаться от всяких вкусняшек, но с помощью их, я смогла перебороть. Всегда посоветует, поддержать в трудную минуту и дадут "волшебный пендаль" :lol:
Ответить
Татьяна Кучина
+11 # Татьяна Кучина 25.08.2016 09:42
Лариса и Лолита просто супер!!! Всем рекомендую!!! Мастера своего дела. Очень любят свою работу. Я быстро к ним привязалась. С ними очень легко. До этого я все не могла взять себя в руки и начать худеть. А про занятие спортом я вообще промолчу. Девочки всегда откликаются, приходят на помощь. Я не встречала таких людей, которые на столько любят свою работу.
Ответить
Elmirchik =)
+11 # Elmirchik =) 20.07.2016 16:24
Хочу сказать огромное спасибо Ларисочке!!! Поражаюсь твоему терпению со мной..и очень благодарна, что не оставила) Не верила в себя до последнего, не верила,что вообще возможно похудеть) было очень много срывов, хотелось на все просто забить)если б не твоя поддержка, то не дошла бы до этого осознания) спасибо тебе еще раз!!! :roll:
Ответить
Лилия
+12 # Лилия 17.07.2016 15:57
Огромное спасибо я хочу сказать, Ларис!!! прошел только месяц а объем талии испарился со 102 до 87!!!для меня большая радость, что я влезла снова в свое любимое платье!и это еще только начало!Девочки, кто желает построить свое тело, не задумывайтесь и заказывайте программу, идите к своей мечте, и она обязательно станет реальностью! У меня тоже маленький ребенок, но 30-60 минут в день можно потратить на тренировки, это еще и игра для ребенка, моя дочь пытается повторить за мной, и это забавляет и еще больше раззадоривает! я занималась спортом очень долгий период в своей жизни,и думаю прививать здоровый образ жизни, здоровое питание и любовь к спорту нужно с детства и на своем личном примере,по крайней мере,это не навязывание своего мнения, а процесс игры, в котором ребенок сам проявляет интерес! Правильное питание ничем не уступает по разнообразности и вкусовым качествам "вредному", наоборот, смотришь на эту красоту и уже ничего вредного не хочется! Сначала трудно, потом привыкаешь!
Ответить
Лиля
+10 # Лиля 10.07.2016 09:48
Спасибо Ларисе и Лолите за их проделанную работу. Подумать не могла, что скину 10 кг. Для меня это большон достижение. :-)
Ответить
Анна
+11 # Анна 10.07.2016 09:11
Лолита и Лариса! Огромное вам спасибо за вашу работу! За вкусное меню, на котором я наедалась. вся семья с удовольствием ели блюда, было разнообразно и полезно. За тренировки, было интересно, постоянно что-то новое.
За 3 месяца скинула 15 кг.
Я вам очень благодарна. Успехов, результатов вам и вашим клиентам. Вы классная команда.
Ответить
Валерия
+11 # Валерия 22.06.2016 21:53
Спасибо огромное Ларисе за пинок,который расшевелил мою физическую активность.Меня вдохновляли фото прогресса и мне захотелось так же.Спасибо Лоле за вкусное и продуманное меню питание.Скоро планирую продолжить такой режим.Вы лучшие вдохновители
Ответить
Дарья Яманаева
+13 # Дарья Яманаева 05.04.2016 14:35
Лариса, спасибо тебе большое за мой новый внешний вид, за то что я с тобой познакомилась и ты направила меня на путь красоты и здоровья. Благодаря твоей программе с научилась здоровому питанию, научилась контролировать свой рацион и при этом отнюдь не ограничиваться в разнообразии блюд. Надеюсь теперь мы будем придерживаться этому всей семьей. Для меня очень интересно стало заниматься в спортзале, хотя раньше я думала, что туда ходят только конченные качки ) Я не понимала тренажеров и всех этих гантелек. А сейчас,я поняла как это здорово - заниматься спортом и особенно видеть результат в зеркале. Да и вообще, я чувствую себя отлично, спина не болит, появилась физическая выносливость, настроение хорошее. С уверенностью могу сказать, что сейчас я в лучшей физической форме, чем была до родов. Я очень довольна результатом, который у меня есть на сегодня, я похудела и теперь буду наращивать мышцы ) Всем советую обращаться к Ларисе!
Ответить
Полина
+14 # Полина 25.03.2016 12:21
Спасибо огромное Лолите и Ларисе за все. Вы научили меня правильно питаться, я полюбила спорт. Почти за год я похудела на 38 кг. Это чудо! Вы настоящие профессионалы. Дай Бог вам здоровья, успехов и благодарных клиентов.
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО.
Ответить
Альбина Исмагилова
+17 # Альбина Исмагилова 11.01.2016 12:43
И я хочу поблагодарить Ларису за ее работу! Большое спасибо за программу питания и занятий, ценные советы и рекомендации! С ее помощью моя послеродовая фигура заметно преобразилась! Хорошее начало положено, будем продолжать в таком же духе! Главное что "волшебный пендель" от Лары получен, за что ей,еще раз, большое спасибо
Ответить
Мария Литвинова
+18 # Мария Литвинова 05.12.2015 16:39
Хочу поблагодарить девочек за их проделанную работу. Всегда смогут с мотивировать и дать дельный совет. Еще раз спасибо)))
Ответить
Лариса Кирсанова
+19 # Лариса Кирсанова 04.11.2015 18:35
Здравствуйте!Хочу поблагодарить своего тренера Ларочку. Огромное спасибо за ее прекрасно составленную диету,за ее тренировки,за ее терпения со мной.Если бы не она ,я некогда не смогла бы сбросить свои лишние килограммы.Четыре недели и 5 килограмм как не бывало.Спасибо большое тебе Ларочка,ты лучшая!!! :lol:
Ответить
Юля
+17 # Юля 03.11.2015 18:28
Хочу выразить свою благодарность Ларисе и Лолите. Очень хорошие специалисты. Всем советую к ним обращаться :-)
Ответить
Олеся
+17 # Олеся 03.11.2015 18:23
Выражаю огромную благодарность Ларисе и Лолите за их работу. Не пожалела, что стала с вами работать. Буду добиваться еще больших результатов вместе с вами)))
Ответить
Наталья
+16 # Наталья 03.11.2015 18:14
Хочу выразить большую благодарность девочкам. Вы молодцы. Очень благодарна Ларисе за ее программу тренировок. Именно с ней мне получилось добиться желаемого результата и отдельное спасибо Лолите за программу питания. Грамотный рацион, разнообразное меню. Девочки, спасибо вам :-) :-) :-)
Ответить
Мария
+17 # Мария 03.11.2015 18:09
Огромное спасибо Ларисе и Лолите. За их проделанную работу со мной. Очень грамотно составили программу тренировок и программу питания. Очень довольна результатами. Буду и дальше продолжать с вами работать)))
Ответить
Ксения Богданова
+17 # Ксения Богданова 03.11.2015 16:49
Доброго дня! Хочу выразить огромную благодарность Лолите! За ее терпение,отзывчивость, за программу и меню! Скинула 6,2 кг за месяц, трудно,конечно, тяжело, но какой результат. Спасибо большое,Лолита!!! Буду продолжать работать с Вами!
Ответить
Виктория
+16 # Виктория 03.11.2015 16:21
Спасибо большое Лолите за программу питания. Очень грамотно составила рацион. Даже не голодала. Довольна таки вкусное меню. Результаты не могут не радовать, минус 5 кг за две недели))
Ответить
Анастасия
+17 # Анастасия 03.11.2015 16:12
Давно хотела похудеть, но все никак не могла взять себя в руки. Тут наткнулась на одну группу и увидела, что составляют программу питания. Я решила попробовать. Через несколько недель меня просто удивил результат минус 10 кг за месяц!!! Это просто замечательный результат. Огромное спасибо Лолите. Она меня поддерживала, отвечала на все мои вопросы, не давала опускать руки. Продолжайте в том же духе . Я вам очень благодарна!!! 8) ;-)
Ответить
Валерия Игнатьева
+16 # Валерия Игнатьева 03.11.2015 15:52
Лолита, хочу выразить вам свою благодарность. Спасибо вам за программу. Она очень эффективная. За месяц сбросила 7 кг и это еще не предел. Буду и дальше с вами работать :-)
Ответить
Дина
+17 # Дина 29.10.2015 11:50
Доброго дня! Хочу выразить огромную благодарность Ларисе! За ее терпение, отзывчивость, за программу и меню! Скинула 5 кг за месяц, да трудно, тяжело, но какой результат. Спасибо Лариса.
Ответить
Juli_Juli
+16 # Juli_Juli 28.10.2015 19:17
Когда мой вес приблизился к послебеременному, я поняла что нужно что то менять. Стала жутко себе не нравиться,стесняться любимого мужчины.одеваться стала как бабуля. И тогда мне дали ссылку на страницу Ларисы. Я смотрела на фото, на её странице, и понимала- я тоже так хочу. Хочу стать стройной, снова летать. Лариса помогла мне в этом. Не только упражнениями и рекомендациями, но и поддержкой. Я все врем чувствовала что она в меня верит. И я надеюсь я оправдала её Надежды))) Теперь мне не стыдно носит обтягивающиеся платья и юбки. Мужчина мой восхищается мною. Я очень довольна! Спасибо тебе, Лариса!!!!
Ответить
Юлия
+16 # Юлия 28.10.2015 19:16
Замечательная программа – для меня результат достигнут. Конечно же, часто нападала такая лень – ужас какой-то, но это все решаемо. Главное знать для чего всё это, поэтому даешь себе пинок и со стоном идешь заниматься. Тело подтянулось, выработалась уже привычка питаться правильно. За эти месяцы столько всего узнала – теперь я знаю какие упражнения делать, какую дать себе нагрузку, если хочу достичь того или иного результата. Лариса, спасибо за всё!
Ответить
Инна Letto
+18 # Инна Letto 18.10.2015 10:52
Всем привет, у меня была такая же плачевная история как и у многих, после родов набежало 26 лишних килограмм, о ужас, что я только не делала, были конечно и положительные сдвиги, но они мигом исчезали. пока я не наткнулась на группу Ларисы, вот тогда то и сдвинулся поезд с места) Индивидуальный подход, упражнения, ну и пинок в момент лени тоже совсем не лишний) сейчас минус 6 кг, и я продолжаю борьбу в вредными килограммами ) большое спасибо тебе Лариса, без поддержки и контроля врятли что вышло)) Так что не думайте, а меняйтесь вместе с тем кто знает что вам нужно)
Ответить
Ирина
+17 # Ирина 01.10.2015 16:33
Здравствуйте! Хочу выразить благодарность Ларисе. Ей удалось победить мои 27кг. Моя жизнь полностью изменилась. :lol:
Хочу сказать всем-не бойтесь, занимайтесь, представляйте, что с болью и потом выходят лишние килограммы. Если я смогла (а я ужасная лентяйка, то вы точно сможете)!
Фото к сожалению не получилось загрузить :sad:
Ответить
Ivanov Nikolai
+18 # Ivanov Nikolai 14.08.2015 17:02
Здравствуйте. Сайт отличный. Грамотные тренировки. Вот и я решил похвастаться результатом. За пол года прибавил 19 кг. Теперь меня не называют дрыщом. Очень вам благодарен. Приятные люди тут работают. Вы грамотные специалисты. Респект вам!
Ответить
Наталья Кирова
+18 # Наталья Кирова 11.07.2015 20:22
Всем привет. Я очень рада, что наткнулась на этот сайт. Что не побрялась заказать тренировки. Наверно я была из первых, как открылся сайт, может нет. Но за пол года я скинула около 35 кг. Извините, фото стесняюсь выкладывать. Но я обещала Ларисе, после 40 кг скину :oops:
Огромное спасибо, вы даже не можете представить, какого это, таскать столько лишнего. Дай Бог Вам здоровья.
Ответить
Антон
+16 # Антон 11.06.2015 21:34
Здравствуйте. Хочу выразить благодарность вашему сайту. Набрал 7кг. Тренировки тоже отличные.
Процветания вам.
Ответить
Надежда Гордюнина
+16 # Надежда Гордюнина 19.05.2015 16:06
Я бы раньше не поверила, что за 4 месяца мне удаться попрощаться с 15 кг.лишнего веса. Спасибо вам огромное. За ваше внимание, за терпение и за работу.
Ответить
Евгения
+17 # Евгения 17.05.2015 22:40
Вот что я скажу таким же ленивым, как я: брысь, лень, за ворота, да здравствует наша Лариса!!! Если бы не она, я бы сейчас пыхтела, поднимаясь на 5 этаж с сумками в зубах и тремя детьми... Теперь я с удовольствием любуюсь собой и любую своего мужа :lol: И никогда не думала, что похудение может так завлекать. Спасибо за добрые слова и за сильные, но все такие же добрые пендели, без них я бы и 10 раз не отжалась. И теперь я ем не в 21:00 много-много, а в течение всего дня понемногу, и я никогда не хожу голодная. и мне это нравится! В общем, Лариса forever!!! Люди, обращайтесь к ней, не пожалеете, это я вам, как похудевшая мать-героиня говорю! Если уж у меня получилось, то у вас тем более получится! Удачи! 8)
Ответить
Евгения Симендеева
+19 # Евгения Симендеева 17.05.2015 22:33
Огромное спасибо дорогой нашей Ларисе.Если бы не она , еще пол года собиралась бы заняться собой.Она отличный пример для подражания.Отличная программа питания и занятий.Все доступно. Оказывается можно и дома привести себя в форму. Главное начать и не бояться. Всегда поможет и подскажет. 
Мои результаты -15 кг за 3 месяца. Если бы мне сказали бы раньше ,что это возможно не поверила бы.Но правельно питание и спорт творит чудеса. !!!
Ответить
Надежда
+17 # Надежда 17.05.2015 16:07
Хочу выразить огромную благодарность Ларисе! Благодаря ей за 2 мес похудела на 10кг! С первых дней меня подддерживает, составила меню, программу. Огромное ей спасибо за все!
Ответить
Фарида
+16 # Фарида 17.05.2015 15:42
спасибо за программы, я похудела на 5кг, за 1 месяц, все хорошо объясняют,а главное все эффективно) Дают знания. толчок, мотивацию для достижения своих целей)Огромное спасибо Ларисе.Дальнейших успехов в развитии вашего дела)
Ответить
Галина Ерофеева
+16 # Галина Ерофеева 17.05.2015 15:40
Спасибо Ларисочке, составила меню, по которому худею. Ко всем подбивает индивидуальный подход. Молодец!!!!
Ответить
Elmirchik =)
+15 # Elmirchik =) 17.05.2015 14:18
И я тоже хочу выразить огромную благодарность Ларисе! Чудесный человек, всегда оперативно и доходчиво все объяснит! Занимаюсь с ней относительно недавно, но результат уже радует!!!Только в первый месяц я скинула 7кг) сейчас же вес стоит либо немного уменьшается) И я не собираюсь оставаться на достигнутом!! СПАСИБО ЕЙ!!!
Ответить
Кристина Ильина
+13 # Кристина Ильина 17.05.2015 14:02
Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру- Ларисочке. С первых дней моего похудения она меня всегда поддерживала , мотивировала. В первое время было трудно, но вскоре организм привыкает. За месяц по индивидуальной программе я сбросила 5 кг,которые не возвращаются. Не описать ту лёгкость, которую ощущаешь после похудения,становишься намного уверенней в себе! А когда видишь результат, работаешь ещё лучше! Главное-это начать. Спасибо огромное!)*
Ответить
Надежда
+16 # Надежда 21.04.2015 15:21
Занимаюсь по программе, питаюсь по меню. Результат за месяц почти 4кг. Результатом довольна, буду и дальше продолжать. Спасибо огромное Ларисе!!!
Ответить
Александр Кораблев
+17 # Александр Кораблев 07.04.2015 17:33
Занимаюсь с 18 октября 2014 г.
Разница ощутимая. Набрал 18 кг.
Постоянно заказываю тренировки у вас, все устраивает.
Еще раз спасибо за работу, за терпение, за оперативность.
Ответить
МарияК
+15 # МарияК 03.04.2015 10:01
Привет! Я весила 61 кг., занимаюсь по своей индивидуальной программе уже 3 недели, стараюсь выполнять, все, что там прописано! Похудела уже на 4 кг и вешу 57.5 кг. Здорово! Посмотрим, что будет дальше. Спасибо))))
Ответить
Рустем
+18 # Рустем 17.02.2015 13:19
Около года занимался по сплит-программе, которую скачал с какого-то сайта про бодибилдинг.
Последние шесть недель занимаюсь по программе тренировок и питания, которую составил Василий.
Я очень тяжело набираю вес, но новая программа для меня подошла идеально, результатами очень доволен! Прибавил 3 кг мышечной массы. Заметно окрепла спина, грудные мышцы и мышцы ног!
Очень вам благодарен!
Ответить
Nikita
+17 # Nikita 09.02.2015 22:11
Всем привет!
Давно читаю этот сайт, но раньше не писал. Решил , что все таки пора, и для начала оставлю отзыв о программе, по которой занимался в прошлые 3 месяца.
Вес упал с 104 до 78 килограмм.
Занимался 3 раза в неделю, без пропусков, посещал зал после работы. Много ел мяса, каш и тому подобных блюд. Спортпит употреблял нерегулярно и только протеины.
Надо признаться, что под конец программы были признаки перетренированности - часто просыпался ночью, долго не мог заснуть. Сейчас же тело привыкло к нагрузкам. Хочу снова заказать тренировку. Результаты порадовали, спасибо.
Ответить
Альберт Мусин
+18 # Альберт Мусин 28.01.2015 14:35
Огромное спасибо вашему сайту. Три месяца назад заказал диету (на набор массы) и треньку, делали 1 раз корректировку. Нормально так набрал-14 кг. Тело более мужественное стало. Все объяснили как ребенку. Спасибо за оперативность. Буду продолжать держать вас в курсе своих результатов.
Ответить
гузель
+16 # гузель 17.01.2015 13:01
Всем прпривет!с Ларисой работаю месяц,сегодня измерила свои параметры и ахнула!!!!и это ещё с учётом обжираловки на новогодние каникулы!!!!мое проблемное место это животик,так вот за месяц параметры уменьшились на 4 см!!!!это наша с Ларисой маленькая победа!!!спасибо ей огромное!!!!
Ответить
Aigul Bilalova
+16 # Aigul Bilalova 14.01.2015 23:41
Огромное спасибо вам, Лариса! Очень рада, что есть такие люди, которые хотят помочь и остальным! Спасибо вам за программу, которую составили, за советы по питанию, начну с завтрашнего дня, надеюсь, благодаря вам, приду к своей цели! Еще раз спасибо)
Ответить
Регина
+15 # Регина 24.12.2014 23:22
Спасибо Ларисе, за ее советы, за ее внимание! С ее помощью за 2 недели скинула 3 кг)) с физическими нагрузками тяжеловато, но думаю это в первое время, потом тело привыкнуть должно)) :lol:
Ответить
Татьяна
+18 # Татьяна 24.12.2014 21:59
Спасибо Вам большое,за помощь,благодаря вам,я за 3 недели сбросила 2 кг,буду продалжать дальше,это не конец. Очень рада,что наткнулась именно на вас. Лариса и Василий,вы чудесные люди,помогаете похудеть,главное правильно и без вреда здоровью.
Ответить
Лилия Минникаева
+18 # Лилия Минникаева 24.12.2014 10:55
Доброго дня всем!!! С помощью Ларисы за 2 недели похудела на 2.5 кг!!!!! :)
К сожалению в связи с интересным положение не могу продолжать активную работу, но советы по питанию буду стараться соблюдать. Лариса, вернусь через 9 месяцев :)))))))
Ответить
Анна Рябова
+17 # Анна Рябова 04.12.2014 15:05
У меня много причин, почему я хочу похудеть: Я молодая и красивая; Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором мечтаю; Чтобы носить не то, что меня стройнит, а то, что мне нравится; Просто чтобы понять: я сумела достигнуть того, что недостижимо для многих; Чтобы быть здоровой; Чтобы выглядеть уверенно и сексуально; 8. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что я там вижу; Чтобы доказать себе и всем остальным, что я могу это сделать; Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось; Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте; Чтобы перестать мечтать и начать жить; Чтобы стать вдохновением для кого-то другого; Чтобы у меня были свои собственные фотографии «до» и «после»; Чтобы у меня была собственная вдохновляющая история похудения; Хочу чтоб, дочка гордилась мной; Чтобы я полюбила и поверила в себя. Я буду очень вам благодарна если Вы мне протяните руку помощи.
Ответить
Лариса Уфимцева
+12 # Лариса Уфимцева 04.12.2014 19:02
Приветик. Поможем, чем сможем!!! Через пару месяцев всем покажем результаты ))
Ответить
Лилия Минникаева
+16 # Лилия Минникаева 04.12.2014 14:32
Хочу похудеть, чтобы: -вернуться в конный спорт; -не стесняться фотографироваться; -хочу быть полноценным членом моего женского коллектива, а не быть изгоем по фактору "фигура"; -нравиться мужу также как и до беременности; -хочу носить красивую одежду и нравиться себе...
Ответить | Сообщить модератору
Ответить
Лариса Уфимцева
+6 # Лариса Уфимцева 04.12.2014 19:02
Приветик. Поможем! Скоро все увидят изменения...
Ответить
Регина Макарчук
+16 # Регина Макарчук 04.12.2014 14:23
Очень хочу похудеть, чтобы не стесняться и нравиться себе, быть активной, красивой мамой,чтобы как раньше до родов нравится мужу, выйти на работу, одеваться красиво и молодежно, а не в балахоны, которые скрывают лишние килограммы. Чтобы жить и радоваться жизни. Помогите пожалуйста, одна я не справлюсь(
Ответить
Лариса Уфимцева
+4 # Лариса Уфимцева 04.12.2014 19:03
Приветик. Вы тоже с нами! Через пару месяцев всем покажем результаты ))
Ответить
Татьяна
+16 # Татьяна 01.12.2014 20:01
Спасибо Ларисе за то, что ответила на все мои вопросы, очень приятно, когда люди такие ответственные, и большое спасибо Василию, за то что составил программу, все понятно, показано в картинках, очень рада, что нашла вас, теперь буду только к вам обращаться)))))
Ответить
Тарбонов Ю.
+17 # Тарбонов Ю. 23.11.2014 01:43
Занимаюсь жимом лёжа давно, тренировался по программе Б.И. Шейко, прогресс был в среднем 5 кг в год, после очередного турнира, к подготовке к которому я подошёл очень серьёзно, но не показал задуманного результата я решил что-то менять. Я ни раз слышал хорошие отзывы от программе тренировок Василия Васильевича и тоже решил обратиться к нему. И вы знаете?! Я не пожалел, по программе Василия Васильевича я добился увеличения в жиме на 10 кг со 160 до 170 всего за 12 недель (с применением лишь ВСАА и креатина), и это все на расстоянии 600км друг от друга. Впечатляет?! Меня очень.... После таких результатов уже посоветовал Василия Васильевича своим друзьям и знакомым, да и сам буду продолжать тренировки с ним. Лучше тренера я пока не встречал!!!
Ответить
Ирина
+17 # Ирина 19.11.2014 18:11
Добрый всем денёк! Хочу поделиться хорошим настроением. А хорошее оно, потому что наконец-то меня покинуло ощущение боли и «разбитого» состояния. И всё благодаря моему замечательному тренеру, Василию Ролдугину. Он настоящий профи в своем деле! Он научил меня, как элементарно снизить вес, подтянуть фигуру и избавиться от боли в позвоночнике, которая беспокоила меня в течение 10 лет. Я тренировалась на специальных тренажерах в студии и выполняла ряд простых и сложных упражнений. Хочу сказать, что всё чему меня учил, всё что мне рекомендовал Василий, дало поразительные результаты! За 6 месяцев мой вес снизился на 9 кг!Моя офисная работа перестала быть мне в тягость, да и общее состояние улучшилось! Хотелось всё больше двигаться и вести активный образ жизни!
Спасибо за индивидуальный подход и комфорт!
Отдельное спасибо Василию, за то, что помог мне поверить в себя и добиться поставленной цели!
Желаю всем здоровья ;-)
С уважением Макарова Ирина
Ответить
Юлиана Гужвина
+22 # Юлиана Гужвина 25.10.2014 00:53
Здравствуйте! Хочу высказать огромную благодарность тренеру за его профессионализм и отзывчивое отношение к подопечным. Когда начала заниматься по еженедельным планам тренера, то сразу появилась регулярность в занятиях, когда есть четкая схема- по другому рассчитываешь свое время и возможности. Были учтены все мои нюансы со здоровьем и возможностью посещать спортзал, т.е. в программе присутствовали дни для домашних занятий с гантелями и *зальные* занятия, что очень сильно меня выручило. Через некоторое время появились вопросы по питанию и тренер все доходчиво расписал мне, т.е. осуществляется комплексный подход к подопечному-не только силовые упражнения,но и режим в целом, очень здорово!!! А самое существенное мое достижение это устранение болей в спине, теперь у меня всегда хорошее настроение и много сил на себя и семью. Обязательно буду продолжать заниматься и дальше))) Большое СПАСИБО !!! :lol:
Ответить
Вика
+15 # Вика 17.03.2015 17:03
Добрый день, Юлиана! А вы не могли бы по-подробнее описать методику ваших занятий. У меня ничего не выходит и из-за этого всё плохо. Прочитала ваш отзыв и хотелось бы такой же результат. Спасибо
Ответить
Лариса Уфимцева
+8 # Лариса Уфимцева 17.03.2015 18:45
Вика, вечер добрый. Заказывайте у нас программу тренировок и меню, и результат будет очень скоро заметен!
Ответить
Айгуль
+16 # Айгуль 23.10.2014 08:54
Спасибо большое Ларисе! За её терпение со мной. Я хоть и новичок но тоже могу чуть похвастаться: скинула 5 кг за неполный месяц. А с физ. Нагрузками раньше было тяжело, т.к. спина болела. Я с её программой и спину в порядок привожу. Спасибо большое. Буду продолжать дальше!
Ответить
Глеб
+10 # Глеб 20.10.2014 10:43
Очень интересный и современный сайт. Я бы предложил вам изменить главную страницу.
Ответить
Лариса Уфимцева
+3 # Лариса Уфимцева 21.10.2014 00:03
Дополнительное меню??? Или карту сайта?
Ответить
Глеб
+8 # Глеб 21.10.2014 07:34
Всё ок у вас! я просто с телефона заходил, а с телефона все по другому смотрится. Прошу прощения. :oops:
Ответить
Сания Хисматуллина
+17 # Сания Хисматуллина 20.10.2014 09:03
Приветик! Хочу сказать я приятно удивлена результатом, и очень довольна! И уж точно не остановлюсь на достигнутом! Вам безмерное спасибо! :-)
Ответить
Михаил Алексеевич
+16 # Михаил Алексеевич 19.10.2014 21:02
Я всегда сужу о тренере ---по его ученикам, если кто хотел похудеть -похудел,а кто набрать--набрал--ВОТ это результат. А если тренер человека на соревн. подготовил--то это просто супер.
Ответить
Дарья
+18 # Дарья 19.10.2014 20:21
Физрук ХОРОШ! :lol: :P
Ответить
Ленка Макарова
+16 # Ленка Макарова 19.10.2014 19:50
Тренер крутой! Советую заниматься только у него!
Ответить
Татьяна Бирюкова
+17 # Татьяна Бирюкова 18.10.2014 21:19
Спасибо за прекрасный сайт! Всё грамотно, профессионально и понятно объясняют! Молодцы :lol:
Ответить
Алексей Ф.
+17 # Алексей Ф. 17.10.2014 14:34
Программу разработали быстро, в течение суток. Благодарю 8)
Ответить

Добавить комментарий

Вы можете войти на сайт через

       


Защитный код
Обновить

Автор : btamedia


Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи