Правила тренажерного зала

Правила тренажерного зала
Правила тренажерного зала.
Итак, вы в зале. Всегда начинайте тренировку с пятиминутной разминки. Это может быть беговая дорожка, скакалка, либо простые упражнения, которые мы делали в садике на зарядке.

На что мы тратим время

На что мы тратим время
Дорогие друзья! Не тратьте свое время зря - его, на самом деле, очень мало.
Если Вы решили заняться чем-то - займитесь этим сегодня! Эта инсталляция на эту тему!

Как начать заниматься спортом


Как начать заниматься спортом? Сначала дочитайте статью до конца и многое поймете. Считаешь, что начнешь заниматься спортом в понедельник, будешь подсчитывать калории, соблюдать режим, высыпаться, но так и стоишь на месте, мечты так и остаются просто мечтами, может пора перестать откладывать? 



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи