Подробности

Категория: Рецепты блюд

Создано 19.05.2015 14:44

Опубликовано 19.05.2015 14:44

Автор: Алёна Макарова

Просмотров: 2069

Блинчики из овсянки на завтрак.
Калорийность 100 гр: 326 ккал
Блюдо от нашей подписчицы Алёны Макаровой. 
Любишь готовить, присылай свои рецепты
с фотографиями и мы обязательно 
их опубликуем.

Мне понадобилось:
3 ст. ложки овсяных хлопьев (геркулес);
1 яйцо;
Для начинки: сыр и помидор (по небольшому ломтику). 
В начинку вместо сыра с помидором можно банан, ягоды, или даже курочку. Отличная альтернатива для тех, кому надоела овсяная каша.

Способ приготовления:
Смешиваем яйцо с овсянкой (овсянку можно перемолоть немного в блендере). Оставляем, чтобы овсянка немного разбухла.

Разогреваем сковородку и выкладываем всю массу.

Обжариваем до румяной корочки, переворачиваем, жарим с другой стороны. Я жарила без масла.

Когда с обоих сторон обжарилось выкладываем начинку. У меня это сыр и помидор.

Складываем пополам и еще жарим с обеих сторон. можно в микроволновку.

Готово. Приятного аппетита.