- Подробности
- Категория: Рецепты блюд
- Создано 19.05.2015 14:44
- Опубликовано 19.05.2015 14:44
- Автор: Алёна Макарова
- Просмотров: 1905
Блинчики из овсянки на завтрак.
Калорийность 100 гр: 326 ккал
Блюдо от нашей подписчицы Алёны Макаровой.
Любишь готовить, присылай свои рецепты
с фотографиями и мы обязательно
их опубликуем.
Мне понадобилось:3 ст. ложки овсяных хлопьев (геркулес);
1 яйцо;
Для начинки: сыр и помидор (по небольшому ломтику).
В начинку вместо сыра с помидором можно банан, ягоды, или даже курочку. Отличная альтернатива для тех, кому надоела овсяная каша.
Способ приготовления:
Смешиваем яйцо с овсянкой (овсянку можно перемолоть немного в блендере). Оставляем, чтобы овсянка немного разбухла.
Разогреваем сковородку и выкладываем всю массу.
Обжариваем до румяной корочки, переворачиваем, жарим с другой стороны. Я жарила без масла.
Когда с обоих сторон обжарилось выкладываем начинку. У меня это сыр и помидор.
Складываем пополам и еще жарим с обеих сторон. можно в микроволновку.
Готово. Приятного аппетита.
Вы можете войти на сайт через