- Главная
- Упражнения
- Виды тренажеров
Тренажер для жима вниз
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 28.09.2015 14:25
- Опубликовано 28.09.2015 14:25
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1889
Жим вниз на тренажере качает боковую часть трицепса (трицепс-это развитие трехглавой мышцы плеча), он создает рельеф, выделяя при этом боковую часть руки.
Беговая дорожка для дома
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 09.10.2014 23:21
- Опубликовано 09.10.2014 23:21
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1103
Занятия на беговой дорожке дома являются наиболее популярным и востребованным видом спорта. Беговая дорожка и польза для здоровья - понятия неразделимые.
Жим ногами в тренажере
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 31.10.2014 16:28
- Опубликовано 31.10.2014 16:41
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1161
Жим ногами в специальных тренажерах подходит и для мужчин и для женщин, будь вы новичокили профессиональный атлет. Мечтаете укрепить тело, выглядеть и ощущать себя хорошо, тогда полюбите тренажер для жима ногами.
Эллиптический тренажер
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 08.10.2014 23:45
- Опубликовано 08.10.2014 23:45
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1050
Эллиптический тренажер, он же эллипс или орбитреки, очень эффективный для тренировки сердечно-сосудистой системы, мышц и суставов.
Тренажер бабочка
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 26.10.2014 14:18
- Опубликовано 26.10.2014 14:26
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1184
Тренажер бабочка, его еще называют Peck-Deck придаст грудным мышцам дополнительной полосатости, выделят их внутренние края, отлично разделят левую и правую грудные мышцы, по центру тела.
Тренажер Смита
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 06.10.2014 23:56
- Опубликовано 06.10.2014 23:56
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 2689
«Родителем» знаменитого тренажера Смита, без которого теперь не обходится ни один, пусть даже самый маленький зал, является Джек Ла Ленни. Однако тренажер Смита называется так именно потому, что его «дебют» состоялся в далеких 50-х в зале, владельцем которого и был Руди Смит.
Тренажер для приседаний
- Подробности
- Категория: Виды тренажеров
- Создано 14.10.2014 14:55
- Опубликовано 14.10.2014 15:04
- Автор: Лариса Уфимцева
- Просмотров: 1051
Гак тренажер - отличный тренажер для приседаний. Упражнения в Гак тренажере имитируют приседания со штангой. Это лучшее базовое упражнение для бедер, спины и пресса.
