Тренажер бабочка, его еще называют Peck-Deck придаст грудным мышцам дополнительной полосатости, выделят их внутренние края, отлично разделят левую и правую грудные мышцы, по центру тела. 

 Спортсмены садятся на сиденье, берутся за рукоятки и передвигают руками вперед и назад. Чем-то напоминает взмах крыльев бабочки, вот оттуда и произошло название тренажер бабочка. 

Если сказать просто, то тренажер бабочка состоит из скамьи, которая разделена на две части: вертикальная спинка (которая может быть и под наклоном) и регулируемая сидушка, с двумя отводными частями для прокачки рук, обычно оснащены мягкими подушками. 

Тренажер бабочку очень любят новички, так как он понятен, удобный и легкий, на нем могут заниматься все, от подростков, до стариков. У кого больное сердце тренажер бабочка противопоказан, так как большая нагрузка возлагается на сердечную систему. Если у вас есть заболевание, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Тренажер бабочка упражнения нажмите на ссылку.

 

Добавить комментарий

Вы можете войти на сайт через

       


Защитный код
Обновить

Автор : btamedia


Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи